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    Salute 1

    Alimentazione: Mangiare e bere in età avanzata

    Durante l’invecchiamento si riduce il fabbisogno energetico giornaliero del corpo, mentre l’apporto di vitamine e sali minerali resta costante. Scopri come comportarti epr un'alimentazione sana.
    • Fonte: Società Svizzera di Nutrizione SSN
    Salute 2

    Benessere: Anziani Sprint, l’arte di saper invecchiare

    Tutti vorrebbero vivere a lungo; pochi vorrebbero essere vecchi. Tra questi anche François Höpflinger, esperto di gerontologia 68enne. Una nonna modella e due celebri esempi ticinesi ci svelano il loro segreto
    • Fonte: Cooperazione
    •  - Eva Nydegger
    Salute 3

    Benessere: Come mantenersi in forma in età avanzata

    Piattaforma di informazione dell’Ufficio dell’igiene pubblica dei Grigioni per la promozione della salute e della prevenzione.
    • Fonte: Ufficio dell’igiene pubblica dei Grigioni per la promozione della salute e della prevenzione
    Salute 4

    Dormire: Meglio informati sul sonno e i suoi disturbi

    Il sonno svolge un ruolo preminente nella nostra vita – infatti, passiamo all’incirca un terzo della nostra vita dormendo. Il sonno per noi è un evento naturale. Nel sonno, la nostra attività fisica è minima e percepiamo appena ciò che ci circonda. Tutte le funzioni del nostro organismo, e pertanto...
    • Fonte: Mepha Pharma SA
    Salute 5

    Incontinenza: Conoscere l’incontinenza

    Potrai aver notato che il tuo caro chiede sempre di recarsi alla toilette oppure che a volte si bagna o si sporca. Se le cose stanno così, si tratta di incontinenza. Anche se si tratta di un argomento tabù, molte persone soffrono di incontinenza, specialmente in età avanzata. Si tratta...
    • Fonte: Essity Switzerland AG
    Salute 6

    Ladra di memorie. Storie di Alzheimer e altre malattie neurocognitive

    Raccolta di storie di vita, un libro di Manuela Bonfanti Dalla seconda di copertina: Conservare i ricordi quando l’età o una malattia affievoliscono la memoria, condividere le esperienze di accompagnamento e di cura, aiutare chi si confronta con queste problematiche tramite suggerimenti, vicende, informazioni o azioni concrete. In questo volume,...
    Salute 7

    Una grande opportunità: pianificazione anticipata delle Cure

    Questi i quattro pilastri su cui si fonda il metodo: Cosa è importante per me? Sono informato bene?Cosa voglio o rifiuto? Chi parlerà per me nel momento in cui io non potrò più farlo ll desiderio di ogni persona bisognosa di cure è che queste possano essere incentrate su di...
    • Fonte: Hospice Ticino
    •  - Lara Allegri - Infermiera consulente in cure palliative di Hospice Ticino
    Salute 8

    Vedere e sentire in età avanzata

    Capacità visiva e uditiva limitata Tutti noi vorremmo invecchiare bene, il che per la maggior parte delle persone significa poter restare mobili, incontrare amici e parenti, partecipare a eventi culturali e sociali. Tutte queste attività sono molto arricchenti se ci si vede e sente bene. Con l’avanzare degli anni, però,...
    • Fonte: Unione centrale svizzera per il bene dei ciechi

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