Durante l’invecchiamento si riduce il fabbisogno energetico giornaliero del corpo, mentre l’apporto di vitamine e sali minerali resta costante. Scopri come comportarti epr un'alimentazione sana.
Tutti vorrebbero vivere a lungo; pochi vorrebbero essere vecchi. Tra questi anche François Höpflinger, esperto di gerontologia 68enne. Una nonna modella e due celebri esempi ticinesi ci svelano il loro segreto
Piattaforma di informazione dell’Ufficio dell’igiene pubblica dei Grigioni per la promozione della salute e della prevenzione.
Il sonno svolge un ruolo preminente nella nostra vita – infatti, passiamo all’incirca un terzo della nostra vita dormendo. Il sonno per noi è un evento naturale. Nel sonno, la nostra attività fisica è minima e percepiamo appena ciò che ci circonda. Tutte le funzioni del nostro organismo, e pertanto...
Potrai aver notato che il tuo caro chiede sempre di recarsi alla toilette oppure che a volte si bagna o si sporca. Se le cose stanno così, si tratta di incontinenza. Anche se si tratta di un argomento tabù, molte persone soffrono di incontinenza, specialmente in età avanzata. Si tratta...
Raccolta di storie di vita, un libro di Manuela Bonfanti Dalla seconda di copertina: Conservare i ricordi quando l’età o una malattia affievoliscono la memoria, condividere le esperienze di accompagnamento e di cura, aiutare chi si confronta con queste problematiche tramite suggerimenti, vicende, informazioni o azioni concrete. In questo volume,...
Questi i quattro pilastri su cui si fonda il metodo: Cosa è importante per me? Sono informato bene?Cosa voglio o rifiuto? Chi parlerà per me nel momento in cui io non potrò più farlo ll desiderio di ogni persona bisognosa di cure è che queste possano essere incentrate su di...
Capacità visiva e uditiva limitata Tutti noi vorremmo invecchiare bene, il che per la maggior parte delle persone significa poter restare mobili, incontrare amici e parenti, partecipare a eventi culturali e sociali. Tutte queste attività sono molto arricchenti se ci si vede e sente bene. Con l’avanzare degli anni, però,...